متى يلزم لمراجعة الفحص الطبي العام

إذا قلت "نعم" لمعظم المشاكل التي ذكرناها أدناه، يجب عليك الاتصال بنا.

• :تحليل عصبى

  • هل تشعر بإرهاق ملحوظ رغم نومك بشكل طبيعي ولساعات كافية (7-8 ساعات)؟
  • هل تشعر بالارهاق والنعاس خلال اليوم وتجد نفسك متعبا بعد الظهر خاصة؟
  • برأيك هل تصبح أكثر قلقاً وعصبية مع تقدم أعمارك؟
  • هل يوجدمظهر تجمع الدهون في ناحية البطن؟
  • هل تشكو من نزلات البرد المتكررة والأمراض؟
  • هل لديكم مشكلة ارتفاع الضغط أوانخفاضه؟
  • هل تعانون من مشكلات مثل التعب المزمن،الارهاق، التنميل وقلة النشاط واضطراب النوم؟
  • هل توجد مظاهر احمرارفوق لسانكأو تشقق في وسطه؟
  • هل تفضل تناول المأكولات المالحة؟
  • هل تستخدم الكافيين أو المشروبات الكحولية أوالنيكوتين لكي تتمكن من متابعة نشاطك اليومي؟

• تقييم توازن السكر في الدم

  • هل تجد صعوبة في الاستيقاظ والخروج في الصباح؟
  • هل تشعر بالرعاش، والدوخة أو العصبية في كثير من الأحيان إذا كنت لا تأكل كثيرا؟
  • هل لديك أي شكاوى حول العطش المفرط؟
  • هل تشعر نفسكبدون طاقةخلال النهار؟
  • هل تستيقظ في كثير من الأحيان في الليل أو في الصباح الباكر؟
  • هل تحتاج إلى الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والأطعمة السكرية لتجعلك تشعر بالحيوية؟
  • هلتشعر بالحاجة إلي التبولفي أغلَب الأحيان؟
  • هل يشتهي قلبك غالبا السكر أو الأشياء الحلوة؟
  • هل لديك أي مشاكل في الوزن، وخاصة في منطقة الورك والبطن؟
  • هل تشعر بالإرهاق وعدم الراحة خلال الرياضة؟

• تقييم احتياجات التخلص من السموم

  • هل لديك أي شكاوى من الصداع المتكرر؟
  • بشرتك من الدهون جدا؟
  • هل لديك مشاكل مع حب الشباب، والحكة، والطفح الجلدي أو الأكزيما؟
  • هل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، والشعور بالضيق، والروائحالسيئة، ورائحة الجسم؟
  • هل لديك تورم أبيض أو أصفرفوق لسانك؟
  • هل تعاني من اضطرابات في وظائف الأمعاء، الإمساك، الإسهال، الحصا أوالتوتر قبل الدورة الشهرية؟
  • هل تعاني من أي حساسية أو حساسية من الطعام، أو إفرازمخاط مستمرمن الأنف على الحلق؟
  • هل تشعر طعم غير عادي في فمك أو بالمرارةخصوصا في الصباح؟
  • هل تشرب المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والكولا والقهوة أوتدخن السجائروتتناول الدواء؟
  • هل الأغذية المصنعة غنية بالكربوهيدرات والسكريات؟
  • هل تنام متأخرا بعد 23:00؟

• تقييم مشاكل الجهاز الهضي

  • هل تشكو مننفخة وغازات في البطن في كثير من الأحيان؟
  • هل لديك مشاكل مع الإسهال، والإمساك، أو علامات اضطراب وظيفية للأمعاء، أو حركات الأمعاء غير منتظمة؟ (فمن الطبيعي أن تكون حركات للأمعاء مرة أومرتين يومياً.)
  • هل تشكو من عسر الهضم أو من القلس الذي يسبب حساً حارقاً في الصدر ؟
  • هل تظهرعلى لسانك آفات ملونة بالأبيضا والرمادي او الاصفر، خطوط في منتصفه، شقوق متعلقة بالأسنان في أطرافه وزواياه؟
  • هل تشكو من رائحة الفم؟
  • هل تشعر بثقل المعدة لفترة طويلة بعد تناول الطعام؟
  • هل يشاهد أي من العلامات المذكورة أدناه في خروجكم؟
    رائحة حادة، مظهر حصوي أو حجري مشابه لبعر الخراف ذات قوام دهني يترك أثراً واضحاً في المرحاض، ملتصق بشدة، مظهر خطي و رقيق
  • هل تستخدم الكربوهيدرات البيضاء والناعمة بدلا من دقيق القمح في معظم الحالات؟
  • هل الفواكه والخضروات أقل من 5 أجزاء في حصتك اليومية؟
  • هل تناولت مؤخرا مضادات حيوية أو أي دواء؟

• تقييم الحساسية الغذائية الخاصة بك

  • هل لديك الحساسية من حبوب اللقاح، والغبار، والشعرأو طعام معين؟
  • هل غالبا ما تواجه نفخة ومشكلة مع الغاز؟
  • هل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أوالإسهال ؟
  • هل تشعربالنعاس بعد تناول بعض الأطعمة؟
  • هل تشكو من الصداع والصداع النصفي، آلام المفاصل أوتورم يديك أو أصابع القدمين؟
  • هل لديك أي طعم مفضلأ ووجبات الطعام التي بدونها لا تعتقد حصتك؟
  • هل سبق لك أن كنت تشاهد ضربات المريء والقروح فوق اللسان أو في الفم أوظهورالهربس بعد تناول بعض الأطعمة ؟
  • هل تظهر الهالات ذات اللون البنفسجي تحت العين؟
  • هل لديك أي مشاكل جلدية مثل الحكة أوالأكزيما؟
  • هل تشكو من اضطراب فرط النشاط أواكتئاب.

• هل تشكو من ضغط عصبي أو مخيف.

  • هل تشرب المشروبات الكحولية، أو المحتوية على كافيين أوتدخن السجائرفي كثيرمن الأحيان؟
  • هل تحتوي حصتك الغذائية على السكريات والكربوهيدرات المكررة (الخبزالأبيض والحلويات وغيرها)؟
  • هل تأكل الطعام المالح؟
  • هل تستخدم الأطعمة الجاهزة أوالمعلبة غالبا؟
  • هل تشكل الدهون المشبعة، منتجات الألبان عالية الدسم، المنتجات الصناعية واللحوم الدسمة النسبة الكبرى في نظامك الغذائي ؟
  • هل هناك نقص شديد في ممارسة الرياضة وقلة في الحركة أكثر من اللازم في حياتك اليومية؟
  • هل تشعر بضيق النفس حتى لدى ممارستك الحركات الرياضية الخفيفة؟
  • هل تشكو من الإجهاد أوالخوف؟
  • هل سبق لك أن تم تشخيصها مع خطر القلب والأوعية الدموية، مثل الضغط، ومستويات الكوليسترول، والدهون الثلاثية، الهوموسيستين أو تصلب الشرايين؟
  • هل لديك مشاكل وعائية مثل برودة الأطراف، التشنجات، الكدمات أو الدوالي؟
  • هل لديك مشاكل في الوزن أو السمنة المفرطة؟

• تقييم الجهاز المناعي

  • هل تعاني من نزلات البرد المتكررة والأمراض؟
  • هل لديك أمراض طويلة الأمد مثل نزلات البرد والانفلونزا؟
  • هل هناك وصمات بيضاء في أظافركم أو تشقق واحمرار في السرير الظفري؟
  • هل تشكو من تورَم في الغدد اللمفاوية جانب الأذن والفخذ أو تحت الإبط؟
  • هل تشكو من الحساسية، والتهابات الفطر مثل الجذمور أو حمى؟
  • هل يحدث طفح جلدي مرافق للحرارة العالية؟
  • هل تشكو من خراج الجفن أو شحاذ العين؟
  • هل لاحظت وجود التهاب في أي ناحية من جسدك؟
  • هل الفواكه والخضروات أقل من 5 أجزاء في حصتك اليومية؟
  • هل تتناول السكر والكربوهيدرات المكررة (الخبز الأبيض، وما إلى ذلك)؟
  • هل تتناول المضاد الحيوى غالبا؟
  • هل سبق لك تلقي المضادات الحيوية أو المنشطات؟

• تراجع نشاط الغدة الدرقية؟ تقييم

  • هل تشعر بالبرودة أكثر بالمقارنة مع غيرك في الطقس البارد ؟
  • هل لديك شكوي من القبض الانقباض؟
  • جلدك يجف بسرعة؟
  • هل تعاني من تقصف الشعر، ضعفه وقلَته في زوايا حاجبيك؟
  • نبضك أقل من 60 مرة في الدقيقة؟
  • هل تشعر بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم بفترة؟
  • هل تعاني من زيادة الوزن بسهولة أو فقدان الوزن بصعوبة؟
  • هل تشعر بالتعب عقليا؟
  • هل شهيتك ضعيفة؟
  • هل يشعر جسدك بالتوتر؟

• يتم تعزيز نشاط الغدة الدرقية؟تقييم

  • هل تشكو من الأرق والقلق؟
  • هل لديك صعوبة في زيادة وزنك؟
  • هل لديك فرط النشاط أو التنقل المفرط؟
  • هل يحدث لديك ردَ فعل عاطفي شديد وحاد ؟
  • هل لديك القدرة على التحكم بشهيتك للطعام؟
  • هل يحدث لديك زيادة في نبضات القلب؟
  • هل تشعر بالعطش الشديد ويحدث لديكم التعرق الغزير حتى لو لم تمارس الرياضة أو النشاط البدني؟

• تقييم الصحة العقلية والنفسية الخاصة بك

  • هل تشعر بالتعب أو الكآبة بدون سبب و بشكل مستمر؟
  • هل يراودك شعور بأنَ حياتك لا هدف فيها؟
  • هل تشكو من القلق أو الهلع؟
  • هل لديك أي مشاكل في النوم؟
  • هل تشعر بقلة الدافع أو النشاط بشكل مستمر؟
  • هل يتنوع مزاجك كثيرا؟
  • هل توجد في عائلتكم قصة اكتئاب أو مشاكل صحية نفسية؟ أو هل عانيت من اضطراب صحي نفسي في أي وقت كان؟
  • هل يظهر على لسانك أي نقاط أو خطوط حادة؟
  • عندما تكون بحالة قلق أو توتر، هل تتناول الطعام بكثرة أو بقلة عادة؟
  • هل تستخدم الكحول، الكافيين، النيكوتين أو الدواء وإلخ لتجعلك تشعر بتحسن؟

• تقييم الهرمونات الأنثوية

  • هل تشكو من أعراض مثل الحساسية للصدر، وجمع السائل في الجسم، والرغبة في تناول الطعام، والعصبية، والمرض العقلي قبل الدورة الشهرية؟
  • هل تشكو من أعراض انقطاع الطمث مثل السخانة وجفاف المهبل والهلع والتعرق المفرط والتعرق الليلي؟
  • هل لديك فترة الدورة الشهرية غيرمنتظمة أو متطرفة طويلة؟
  • هل لديك مشاكل مع حب الشباب أثناء الدورة الشهرية؟
  • هل لديك نبضات جنسية أوعدم الاهتمام الجنسي أومشاكل مع الحمل؟
  • هل تشكو من الاكتئاب والتعب أوالخوف؟
  • هل سبق لك أن تم تشخيص أي مرض المتعلق للخلل الهرموني الأنثوي مثل بطانة الرحم، ورم عضلي، مرضغدة الحليب الليفي أومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟
  • هل لديك مشاكل مع زغبالوجه و فقدان الشعر؟
  • هل لديك هشاشة العظام؟
  • هل تلاحظ السمنة المفرطة حول الورك والفخذ؟

• تقييم هرمونات الذكورة

  • هل تشكو من ضعف الرغبة الجنسية أو قِلَة الدافع الجنسي؟
  • هل لديك مشاكل مثل العنانة وما شابهها؟
  • هل تعاني من تعدد البيلات أو زيادة ادرار البول؟
  • هل تعاني من قلة طاقتك ونشاطك؟
  • هل يوجد ضعف أو رخاوة في عضلاتك؟
  • هل تلاحظ زيادة في تراكم الدهون عوضاً عن بناء العضلات؟
  • هل تستخدم أكثر من 21 كأسا للمشروبات الكحولية في الأسبوع؟
  • هل تدخن السيجارة؟
  • هل تشعر بالتوتر والعصبية بشكل متكرر؟
  • هل تشعر بالكآبة وعدم الرغبة ؟
  • هل توجد لديك مشاكل مثل قلة كمية أو نوعية خلايا الحيوانات المنوية؟